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今年十月，教育部印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，如同一份“精准施策的育心指南”。它直指运动不足、睡眠不足、网络沉迷等影响学生心理健康的突出问题，既强调“身心协同”的健康生活方式培养，也从作业管理、考试规范、校外培训治理等维度缓解学业焦虑；既聚焦留守儿童、单亲家庭儿童等特殊群体，提出“一生一策”的关爱方案，也对学校心理健康监测、“全员育心”机制、教师心理关怀、部门协同作出系统安排，更联动“教联体”与社区强化家庭教育指导。这份措施以“小切口”破题，覆盖“学生-学校-家庭-社会”多主体、多场域，既回应了当前中小学生心理健康工作的新形势，也揭示了一个核心逻辑：学生心理健康是多因素交织的“系统工程”，需多方协作、合力破解。
对中小学办学者而言，落实这十条措施的关键，始于思想层面的认知重构——唯有打破心理健康教育的“单一化”“碎片化”误区，建立“全员、全域、全过程”的育心认知，才能为学生构建起立体的心理守护网。
1
打破“专属”误区：
全员育心，让每一位教职工都成为“心理守护者”
《十条措施》强调“推进全员育心”，这背后蕴含着心理学“环境渗透效应”——学生在校园中接触的每一个人、每一件事，都会潜移默化影响其心理状态。办学者首先要明确，心理健康教育绝非心理教师的“独角戏”，而是全体教职工的“共同责任”。
在按规定配足配齐专业心理教师的基础上，需推动“全员心育能力提升”：通过专题培训，让学科教师掌握“课堂心理关怀技巧”，如用“正向激励语言”替代批评指责，在课堂互动中关注学生的情绪变化；让班主任学会“个性化沟通策略”，能敏锐识别学生的心理波动信号；甚至让保安、食堂工作人员、物业人员理解“服务即育心”，一句友善的问候、一次耐心的帮助，都可能成为学生生命中的“温暖微光”。就像某所学校要求食堂阿姨“给学生打饭时多添一勺菜、多说一句‘不够再来’”，这种细微的善意，恰恰能缓解部分学生的孤独感或自卑情绪，这正是“全员育心”的生动实践。
2
打破“课堂”局限：
全域育心，让每一个校园场景都成为“育心场域”
《十条措施》提出“优化校园环境”，其本质是让校园的每一个角落都能滋养学生心灵。办学者需跳出“心理健康课=心理健康教育”的局限，认识到“全域心育”的价值。课堂教学、校园活动、课间互动、校园景观安信，甚至食堂的饭菜、操场的设施，都是心育的重要载体。
具体可从三方面发力：一是“课程融心”，将心理健康理念融入各学科教学，如语文课堂通过文学作品解读情绪，体育课堂通过团队运动培养协作能力，美术课堂通过艺术创作释放压力；二是“活动润心”，设计多样化的校园活动，如“情绪树洞”信箱、“心理游园会”、“自然疗愈”社团，让学生在参与中学会表达情绪、建立人际关系；三是“环境暖心”，优化校园物理环境，如打造“心理放松角”，摆放柔软的沙发和绿植；在走廊张贴“温暖标语”，替代生硬的规章制度；甚至在操场设置“解压运动区”，配备沙袋、跳绳等器材，让学生能随时释放负面情绪。这些场景的创设，能让学生在不经意间获得心理滋养，比单纯的课堂说教更有效。
3
打破“辅导”边界：
全过程育心，让每一段成长时光都有“心理陪伴”
《十条措施》要求“建立心理健康监测预警系统”，但心理健康教育不能只停留在“问题干预”，更要注重“全程预防”。办学者需构建“课前-课中-课后”“校内-校外”无缝衔接的育心链条，将心理关怀贯穿学生校园生活的每一个环节，这契合心理学“预防性心理健康教育”的核心思想：提前干预比事后补救更重要。
一方面，要建好“专业支持阵地”，按规定建设心理咨询中心，配备心理测评系统、放松椅、情绪宣泄设备等，确保学生能随时获得专业帮助；另一方面，要推动“日常关怀落地”，如通过“班级心理委员”的反馈，让班主任了解学生的情绪状态；通过“家校定期沟通机制”，向家长反馈学生的校园表现，同时指导家长营造“民主包容的家庭氛围”，如建议家长“每周和孩子做一次‘家庭聊天’，只聊生活不聊学习”，帮助学生在家中也能放松情绪；甚至对寄宿生，安排“睡前关怀”——生活老师每晚查寝时，和学生聊几句家常，缓解其思家情绪。这种“全过程陪伴”，能让学生感受到“无论何时何地，都有人在乎我”，从而建立起安全感和归属感。
4
夯实保障：
让“全维度育心”落地生根
建立“全员、全域、全过程”的育心认知后，办学者还需从“保障体系”入手，为心育工作提供坚实支撑，“系统保障理论”认为，任何工作的落地，都需要人力、物力、财力和文化的协同支持。
其一，“资源保障”，在人力上设立“心育工作专项小组”，由校长牵头，统筹心理教师、学科教师、班主任等力量；在物力上优先配备心育设施，确保心理咨询中心、放松角等场地正常运转；在财力上设立“心育专项经费”，用于培训、活动、设施更新。其二，“文化保障”，打造“积极向上的校园文化”，通过校园广播、公众号宣传心理健康知识，举办“心育故事分享会”，让“关注心理、关爱自己”成为校园共识。其三，“评估保障”，建立“心育工作成效评估体系”，定期调研学生的心理状态、教职工的育心能力、家长的满意度，根据评估结果动态调整心育举措，避免“形式主义”。
中小学生心理健康工作，从来不是“头痛医头、脚痛医脚”的临时应对，而是需要办学者以“系统思维”构建“全维度育心”体系。唯有将“全员、全域、全过程”的认知转化为具体行动，才能真正落实《十条措施》的要求，为学生打造一个“有温度、有安全感、有成长力”的心理环境，让每一个孩子都能带着健康的心灵，自信走向未来。
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来源｜小杨自语
编辑｜智库君
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